혹시 지금 컴퓨터 앞에 앉아 어깨를 으쓱이고 계신가요? 하루 종일 앉아 있다 보니 허리도 뻐근하고, 퇴근 후 집에 오면 다리가 퉁퉁 부어 힘드시죠? 저도 그랬답니다. 필라테스나 요가를 꾸준히 하면 좋겠지만, 시간 내기도 쉽지 않고… 그러던 제가 드디어 간편하게 뭉친 근육을 풀어줄 마법 같은 아이템을 발견했어요! 바로 마이링 마사지 요가링입니다.
핑크빛 행복, 뭉친 근육에 활력을 불어넣다
처음 마이링을 받았을 때, 은은한 베이비핑크 색상이 마음에 쏙 들었어요. 칙칙했던 제 운동 공간에 화사한 포인트가 되어주었거든요. 245mm의 적당한 크기는 손에 잡기에도, 특정 부위를 마사지하기에도 딱 좋았습니다. 무심코 굴려보니 묵직하면서도 탄탄한 느낌이 들었어요.
뻣뻣한 어깨, 시원하게 날개를 펴다
가장 먼저 사용해 본 곳은 역시나 뭉쳐있는 어깨! 벽에 기대어 날개뼈 부근을 마이링으로 지그시 눌러주니, 뭉쳐있던 근육들이 풀어지는 듯한 느낌이 들었어요. 처음에는 약간의 통증이 있었지만, 꾸준히 사용하니 훨씬 부드러워졌습니다. 평소 컴퓨터를 오래 사용하는 직업이라 늘 어깨가 뻐근했는데, 이제는 틈틈이 마이링으로 풀어주니 한결 편안해졌어요.
퉁퉁 부은 종아리, 매끈한 라인을 되찾다
퇴근 후 퉁퉁 부은 종아리에도 마이링을 활용해봤습니다. 바닥에 앉아 종아리 아래에 마이링을 놓고 부드럽게 굴려주니, 뭉쳐있던 근육이 풀리면서 혈액순환이 되는 느낌이었어요. 꾸준히 사용하니 종아리 라인도 조금씩 정리되는 것 같아 만족스럽습니다. 자기 전에 5분만 투자해도 다음 날 아침 다리가 훨씬 가벼워지는 걸 느낄 수 있었어요.
허리, 엉덩이, 허벅지… 전신 마사지 만능템
어깨와 종아리뿐만 아니라, 허리, 엉덩이, 허벅지 등 다양한 부위에 마이링을 활용할 수 있다는 점도 큰 장점입니다. 특히 허리 뒤쪽에 놓고 가볍게 스트레칭을 해주면 뻐근했던 허리가 시원하게 풀리는 느낌! 엉덩이나 허벅지 옆쪽을 마사지해주면 셀룰라이트 제거에도 도움이 되는 것 같아요.
이런 점은 고려하세요
마이링은 비교적 단단한 재질로 만들어졌기 때문에, 처음 사용하는 분들은 약간의 통증을 느낄 수 있습니다. 특히 멍이 잘 드는 분들은 사용 시간을 짧게 하거나, 수건을 덧대어 사용하는 것을 추천합니다.
가뿐한 하루를 선물하는 마이링, 이런 분들께 추천합니다
- 장시간 컴퓨터 사용으로 어깨, 목 결림이 심한 직장인
- 운동 부족으로 몸이 뻐근하고 혈액순환이 잘 안 되는 분
- 집에서 간편하게 마사지를 즐기고 싶은 분
- 출산 후 붓기 제거 및 라인 관리를 원하는 분
- 필라테스나 요가 보조 도구를 찾는 분
마이링 하나로 뭉친 근육을 시원하게 풀고, 활기찬 일상을 되찾아보세요!